お疲れさまです
夕方の感じとかが
秋ですね・・・
ちょっと現場ではご迷惑を
大工さんがコロナ感染
申しわけないけど
しょうがないですね・・・
はい
本日も
丹波市家づくり365日ブログ
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今日、市役所関係の役所で
名前書かなあかんことがあって
名前書いたんやけど
ご本人ですか？
って・・・
永井歩美
ながいあゆみです・・・
「娘さんの名前ですか？」
よく言われるんですよ
カード切ったりしたら
免許証見せてください
ってよく言われるんです
って言ときました
失礼やな 笑笑
よく言われるから
慣れてるけど 笑笑
昔、保険証って紙やったやん
女性に〇印ついてたわ 笑笑
別にええねんけど
市役所の職員さん
聞かなあかんことなんやろか？
慣れてるからええけど
まだそんな次元なのかと
もしかして 一番時代遅れなのは
・・・そういう現場職員？職場？
なのかな？と
たまたま 市役所さんでしたけど
思った日でした 笑笑
もしかして一番時代遅れなのは
・・・そういう職場なのかな？？
家づくりとは
関係ない話になってしまった
今日は
ココで終わり
また明日・・
朝から雨の一日でした
そんな寒くはなかったかな
昨日から奥歯が
痛いような痛くないような
ヤバイ虫歯か？？
定期的に歯医者さんには
行ってるんですが・・・
歯医者さん行ってこかな・・・
本日も
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定期的に歯医者ですが
お家も定期点検が必要
ここ近年 ＯＢ様に
お手紙とかでの
挨拶しかできていない
コロナ禍ということもあって
お家に行けてないですね・・・
お家なんかありましたら
すぐに連絡してくださいね
外国人の
入国制限の緩和もあり
経済が盛り上がることはいいことですが
第八波の懸念もTVで見かけます
どうなっていくのか
マスク無しの生活が
待ち遠しいですね
なんか独り言ブログに
なってますね 笑笑
丹波市家づくり365日ブログ
今日はここまで
短くてすみません
また明日・・・
連休いい天気でした
半袖でいぐらいでしたね
明日は寒くなるみたいです
この季節 体調管理が難しい
本日も
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連休最終日
家づくりのご相談のお客様
家族皆さんで
キッチン ユニットバスの見学へ
某水回りメーカーさんの
ショールームへご案内
キッチンからです
アイランドキッチンの説明を・・・
お風呂
ユニットバスもみていただいて
お子さんたちは
くつろいでてくれてます(^_-)-☆
1時間半ぐらい
ご説明させていただきました
どうでしたかね
実物を見てもらって
体感してもらいました
連休最終日でしたが
ショールームでの思い出
つくれたでしょうか？
お疲れ様でした
ショールームのスタッフさんも
お疲れ様でした
お昼からは一組様の
家づくりのご相談
家づくりの一番大事な
ところの整理をさせていただきました
次回はプラン作りに入りたいと
思います
丹波市家づくり365日ブログ
本日はココまで
家づくりなんでも相談は
それでは
また明日・・・
お疲れさまです
今日もいい天気で
気持ちがいい
本日も
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昨日は築50年のお家のリノベーションの
お話をしましたが
今日も築50年のお家のお話
パート2みたいなお話です
築50年のおうちのリノベーションの
失敗？対策？
そんなお話です
築50年のお家のリノベーション
お家の状態などをみると
新築した方が費用が
安くなる場合があります
築50年でも外観はまだまだ
綺麗な状態に見えていても
耐震などは絶対に劣っています
そのようなことが起こるので
注意が必要です
また土台や柱など構造に関わる
部分が痛んでいたり
白アリにやられているなど
中古物件を購入されるときは
注意が必要ですね
このような場合があるので
私たち家づくりのプロに
相談する方がいいですね
本日の
丹波市家づくり365日ブログは
ココまでです
また明日・・・
お疲れ様です
今年はコスモスがあまり
咲いていないような気がしませんか
そんなことないんかな？？
もうですね
紅白歌合戦の話題がネットに
↓↓
50周年を迎えるアーティストが多いようです
そういえば
この前 50周年のライブ観に行ったな 笑笑
この人は紅白に確実に出るやろな
楽しみです(^_-)-☆
本日も
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50年半世紀ですね
無理やり50周年にかけて
築50年のお家のお話です
築50年のお家
取り壊して新築にするか
思い出の詰まったお家を
フルリノベーションにするか？
築50年のお家をリノベーションするメリットは
何があるのかをお話したいと思います
先ほども言いましたが
根が年住み慣れたお家
家族との思い出が詰まった場所
お家をリノベすることで思い出を
のしたまま 現在のライフスタイルにあう
住まいづくりが出来る
昔ながらの風情ある雰囲気を
残すことが出来る
昔ながらの風情のある外観は
残し内装は最新の設備にするとか
雰囲気を残すことが出来る
お家ヲリノベーションする方が
新築で建て替えた方より
費用が安く済む場合がある
まとめてみると
★お家の思い出が残したまま生活できる
★風情を残すことが出来る
★新築よりひようが安くなり場合がある
こんなことがあげらると思います
リノベーションをお考えの方は
参考にしてみてください
ＨPは
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本日はココまで
また明日・・・
お疲れさまです
今日は暑い・・
半袖になってしまった
昨日は肌寒かったのに
体調管理が大変やわ
昨日と今日で
おじいちゃんの家の片付けを
片付けをせずに借家として
貸していたんですが
借主さんが変わって
おじいちゃんの家の片付けを
布団や座布団がいっぱい
丹波市のクリーンセンターで処分しましたが
布団と座布団で250㎏・・
こんなものも
「長持ち」やったっけ？？
これも
「蚊帳」懐かしいわ～～(^_-)-☆
さてさて今日も
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布団や座布団の処理をしてたので
そんなお話をしたいと思います
もう最近は少ないのかもしれませんが
お客さん用の布団
１年に何回使うんでしょうね
お布団や座布団はかさばるだけでなく
重みもあり限られた収納スペースを
占領してしまいます
一年に1回使うか使わないかの
布団や座布団を収納スペースに
使うのはもったいない！！
なんて思いませんか？
生活のスタイルも昔とは
変わってきました
思い切って見直すことも
切り替えるチャンスかもですね
まだまだ
お布団や座布団が必要だ！と
言うご家庭に
良い物があるようです
たとえばIKEYAさんのSKUBB（スクッブ）
自立する収納ケースのようです
重宝するようですよ
収納もことも考えた家づくりですね
家づくり丹波市家づくりブログ
本日はココまで
また明日
おはようございます
丹波市家づくり365日ブログ
今日は朝からスタートです
水曜日 定休日ですが
仕事してる私です
ちゃんと休めばいいんやろうけど
癖みたいなもんかな
会社に足を運んでしまって
現場へ行ったりしてしまう
仕事が遊びで遊びが仕事
なんちゃって(^_-)-☆笑笑
この365日ブログも
定休日無し 笑笑
そんなこんなで
ブログ書いてます
一人旅でも行きたいわ
きょうの
丹波市家づくり365日ブログは
定休日みたいなブログでした
また明日・・・か
今日もう一回更新するかも・・です
THE秋晴れ
気持ちいい一日でした
こんな気候が一番好きです(^_-)-☆
気持ちいい現場に
カマキリ・・
のどかでええわ～～
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今日もヒートショックの
お話のつづきです
ヒートショックになりやすい人
★65歳以上
★狭心症・心筋梗塞・脳出血・脳梗塞の
病歴がある人
★不整脈・高血圧・糖尿病
★飲酒後に入浴する
★食事をしてすぐに入浴する人
★一番風呂
★深夜の入浴
★42℃以上のお湯に首まで長くつかる人
なりやすい人です
ちなみに私は 最近 食事前に
入浴するようにしています
ただ酔ってすぐに布団に
入りたいからですが 笑笑
ヒートショックの予防法です
★入浴前と入浴後に水分を取る
入浴すると汗をかき 体内の水分が
減り血液がドロドロに
水分を取ることで血液や血流の
脳疾患をおこさない状態を
作っておきましょう
★食後1時間開けてから入浴
食後消化器官に血液が集まり
血圧は低くなっている
そこに入浴すると血圧を上げる
行動でヒートショックを起こしやすい
★晩酌する人は入浴後に
飲酒すると 血液が拡張し血圧低下
身体の反応も低下して転倒の危険が
人の体温が一番安定する時間は
16時～19時のようです
この時間帯に入浴がお勧めの様です
色々と私も勉強になります
結局
温度差のない部屋
温度差の出ない家づくりをすれば
良いということですね
昨日も言いましたが
お家づくりには
温度差のない家づくりが大事になります
なんでも相談してます
今日はココまで
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また明日
皆さんどうでしたか三連休は
どうでしたか？？
一気に秋になったような
三連休でしたね・・・
おでんや鍋が美味しくなる
季節になりました
おでん作ろかな 笑笑
本日も
丹波市家づくり365にブログ
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昨日は
効果的なお風呂の入り方を
紹介しましたが
今日は寒くなってきたので
ヒートショックのお話を
したいと思います
ヒートショックとは
家の中の急激な温度差により
血圧が大きく変動し
失神や脳梗塞 心筋梗塞を引き起こし
身体に悪影響をおよぼすことです
消費者庁の資料ですが平成27年
お風呂場で死者数は4804人
内65歳以上が約9割です
外気温が低くなる1月は
お風呂で心肺停止となる人が
最も少ない8月のおよそ11倍
ヒートショックが原因だと言われてます
ヒートショックは家の中の温度差により
起こります
真冬は 暖房をつけている
暖かい部屋と
暖房をつけていない浴室やトイレ
温度差は10℃を超えると言われています
暖かい部屋から寒い部屋にいどうすると
室温の急激な変化から
体温調節をするためブルブルと
筋肉を震わせ熱をつくります
同時に血管を細くして
血液の量を減らし
身体の熱を外に逃がさないために
調節します
血液が流れにくくなるので
血圧が上昇
しかし お風呂の温かい湯につかると
血管は拡張し 急上昇した血圧が
急激に低下し始めます
そのあとも
浴槽から出て体を洗ったり
暑い湯船から寒い脱衣場に移動
一連の入浴行動で血圧が大きく変動します
血圧の上昇 心筋梗塞 脳梗塞 脳出血を
引き起こしてしまう
反対に血圧が低下するとめまいやふらついて
転倒したり意識を失う
そんな結果を引き起こしてしまいます
私の母もお風呂でのヒートショックが
原因でなくなりました
お家でのヒートショック
各部屋の温度差が原因
現在の住宅ではどの部屋でも
同じ温度
温度差のない作り方が出来ます
そんなお家づくりが必要な
時代なんですよ
そんな家づくりを考えて
家づくりに取り組んでください
明日は
ヒートショックになりやすい人等を
お伝えしたいと思います
家づくりは
今日はココまで
丹波市家づくり365日ブログでした
また明日・・・
10月に入って
というか
寒くなりましたね
今も雨が降ってますが
一雨一雨寒くなります・・・
本日も
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寒くなってお風呂が
気持ちよくなってる私です・・・
今日は効果的なお風呂の入り方の
ご紹介です
入浴すると言っても
闇雲に入ればよいというものでもありません
お風呂の温度が１℃違うだけで
身体に及ぼす影響が変わってきます
いろんな場合によって
お風呂路の温度 入浴時間を
変える必要があるようです
睡眠の質を改善する
お風呂の入り方の紹介です
40℃のお湯に10分間の
全身浴
入るタイミングも
就寝前の90分を目安に
お風呂につかることで
体温が1℃上昇し
再び体温が下がるときに眠気を
感じるそうです
そして
入浴後には麦茶がいいようです
麦茶にはカリュウムなどの
ミネラルが含まれていて
ミネラルの補給にはピッタリ
また麦茶にはリラックス効果が
あります
血液もサラサラ・・・
一石二鳥の麦茶
お試しあれ・・(^_-)-☆
ついでに
お風呂の取り換えも
お風呂のリホームも・・・
気持ち良くなりますね
無理やり商売してました 笑笑
今日はココまで
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でした
また明日・・
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