木のぬくもり家

丹波市家づくり  効果的なお風呂の入り方&お風呂の入れ替えのお話

10月に入って

というか

寒くなりましたね

今も雨が降ってますが

一雨一雨寒くなります・・・

 

 

本日も

丹波市家づくり365日ブログ

始めます

 

 

寒くなってお風呂が

気持ちよくなってる私です・・・

 

 

今日は効果的なお風呂の入り方

ご紹介です

 

 

入浴すると言っても

闇雲に入ればよいというものでもありません

お風呂の温度が1℃違うだけで

身体に及ぼす影響が変わってきます

 

 

 

いろんな場合によって

お風呂路の温度 入浴時間を

変える必要があるようです

 

 

睡眠の質を改善する

お風呂の入り方の紹介です

40℃のお湯に10分間

全身浴

 

 

 

入るタイミングも

就寝前の90分を目安

お風呂につかることで

体温が1℃上昇し

再び体温が下がるときに眠気

感じるそうです

 

そして

入浴後には麦茶がいいようです

麦茶にはカリュウムなどの

ミネラルが含まれていて

ミネラルの補給にはピッタリ

 

 

また麦茶にはリラックス効果が

あります

血液もサラサラ・・・

一石二鳥の麦茶

お試しあれ・・(^_-)-☆

 

 

 

ついでに

お風呂の取り換えも

お風呂のリホームも・・・

気持ち良くなりますね

 

 

無理やり商売してました 笑笑

 

 

今日はココまで

丹波市家づくり365日ブログ

でした

 

また明日・・

 

 

丹波市家づくり  ㊗上棟

お疲れ様です

肌寒い一日でした

 

 

 

丹波市家づくり365日ブログ

本日も始めます

 

 

 

丹波市柏原町での上棟

おめでとうございます

最高な日和です

お施主様の記念に

手形のセレモニー

いい思い出が出来たでしょうか(^_-)-☆

 

 

 

大工さんのチームワークで

早く棟も上がりました

ブルーシートで雨養生も完璧です

出来上がっていくの楽しみにしておいてください

 

 

 

お施主様とは

6月の見学会でお出会いし

土地からということで土地探しから・・

本日を迎えさせていただきました

 

 

 

家づくり 

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出つくりましょうね

 

 

本日はおめでとうございます㊗

 

 

 

 

 

今日の

丹波市家づくり365日ブログ

ここまで

 

 

 

また明日・・・

丹波市家づくり  お家の土台据えと外部足場の組み立て

お疲れ様です

本日は雨・・・

一雨一雨寒くなってきますね

 

 

丹波市家づくり365日ブログ

本日も始めま~~す

 

 

丹波市柏原町での家づくり

昨日は

土台を据えました

お家の基礎の上に

お家の土台を据えました

いい天気で良かったです

雨養生もしっかりとしてます

今日 雨が降りましたが

養生をしてるので大丈夫

 

 

 

本日雨の中ですが

外部足場の組み立てでした

雨の中ですが手早く確実に

足場組んでます

 

 

上棟が楽しみですね

 

 

今日はここまで

また明日・・・

 

 

丹波市家づくり  丹波市柏原町の家づくり 土台据えの様子は明日です

お疲れ様です

今日は寒い==

現場行ってて

寒すぎたので

ヤッケ購入

 

でも昼から

暑いやん・・・

 

丹波市柏原町の家づくり

土台据えてました

大工さんのお手つだい

現場は楽しいですね (^_-)-☆

 

 

 

土台据えの様子は明日報告します

 

 

 

今日はここまで

また明日・・・

丹波市家づくり  窯業系サイディング(外壁)のデメリットって?

あ~~寒いわ・・

現場の職人さんは

ちょうどいい感じ 仕事が進む

のようです

このぐらいの体感が最高です

今日は

長袖です(^_-)-☆

 

 

 

 

本日15時半から

しあわせ家づくりのご相談

お子さんも学校から帰れれて

お父さんお母さんと

家づくりの相談中に

お子さんは

宿題されてました(^_-)-☆

 

 

 

お疲れ様でした

次回もよろしくお願いします

 

 

本日も

丹波市家づくり365日ブログ

始めます

 

 

昨日は窯業系サイディングのメリットを

お話しましたが

今日は窯業系サイディングのデメリットを

お話したいと思います

 

★メンテナンスの頻度

窯業系サイディングは10年~15年ぐらいで

塗装しなければならない

少し前まではそんなことも言われてましたが

最近ではメンテナンス頻度が

少なくなるように耐久塗料が塗布してある

商品がほとんどです

 

 

 

★質感

窯業系サイディングはさまざまな

デザインのバリエーションに対応

工場で生産されているので

本物の素材感はありません

 

 

 

例えば

タイル レンガ など本物の質感には

負けてしまいます

 

 

 

総合的にみると

メリット デメリットはありますが

外壁には窯業系サイディングが

いいんじゃないかなと

私は思います

 

 

 

 

どんな外壁材 内装もそうですが

メンテが必要になってくる時期は

必ずあります

そんなことも考えて

家づくりを進めていきたいですね

 

 

外壁等や家づくりで

お悩みの方は

ここをタップしてください

 

家づくりは

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出づくり

家づくりはしあわせづくり

 

 

 

本日はここまで

ちょっと短かったなぁ~~

また明日・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丹波市家づくり  窯業系サイディング(外壁)のメリットとは

雨が降りそうですね

ちょっと蒸し暑いわ・・

 

本日も

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始めます

 

 

 

丹波市市島町の

ガレージのあるお家

今日から外壁貼りだしました

窯業系サイディングです

色分けをしています

ブログで紹介しますので楽しみに

しておいてください

 

 

 

窯業系サイディングのメリット

お伝えしたいと思います

 

 

窯業系サイディングとは

セメントと木材繊維などを

薄い板状に加工した外壁材です

サイディングの製造過程で

窯の中で高熱処理をされているので

「窯業系」といわれてます

 

 

 

窯業系サイディングは外壁全体で

シェア率が78%を誇っています

 

 

 

メリットですが

★初期費用が抑えられる 

 窯業系サイディングは他の外壁材と

 比べると費用が抑えられます

 費用が抑えられる理由として

 工場で大量生産が出来る 

 

 

 

★耐火性に優れている

 窯業系サイディングは 防火外壁材と

 言われるほど耐火性に優れています

 

 

 

★施工が簡単

 メーカーで生産された外壁材を

現場でカットして貼り付けていく

施工方法なので 塗り壁と比べて

施工期間が短くなります

 

 

メリットがあるということは

デメリットもあるの??

明日は窯業系サイディングの

デメリットについて

お話したいと思います

 

 

 

家づくりは

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出づくり

家づくりはしあわせづくり

 

 

 

丹波市家づくり365日ぶろぐ

今日はここまで

また明日・・・

 

 

 

 

丹波市家づくり  磯野波平さんも子育て世代   子育て世代の家づくりは

お疲れ様です

夕方から少し肌寒かったですね

 

 

今日、西宮の方へ

もちろん仕事ですが

せっかく西宮まで来たので

少し足を延ばして

神戸まで

行きたかったところへ

竹中大工道具館

えっ!本日休館日・・・

ちょっとショックな私でした

また再チャレンジしたいと思います

 

 

 

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始めます

 

 

 

皆さん知ってますか??

「サザエさん」の

磯野波平さんが何歳なのか??

 

カツオくんは波平さんの

孫ちゃうな・・子供やな(^_-)-☆

54歳らしいです。

いつまでたっても54歳やけど

 

 

 

私より若い!!

波平さん えらい老けて見えるなぁ~~

「サザエさん」放送 何年になるにゃろ

当時の54歳はみんな 

あんな感じの54歳が多かったんかな

 

 

 

まだまだカツオくんもワカメちゃんも

小学生やから

波平さんも頑張らないと

いけませんね

 

 

波平さんも 子育て世代になりますね

 

 

 

子育て世代の家づくり

任せてください

HPはココをタップしてください

 

づくりは

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出づくり

家づくりはしあわせづくり

 

 

本日はここまで

また明日・・・

 

 

 

 

丹波市家づくり  お家の雑草の処理は・・・

朝から疲れた

毎年の事ですが

6月と今ぐらいの季節に

自治会の河川愛護・・・

河川愛護という草刈です

いつもなら2時間ぐらいで

終了しますが 3時間ぐらい草刈してました

燃料も2回補充

かなり草が伸びてました

疲れた・・・

 

 

本日も

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始めます

 

 

草刈りの話からしたので

お家の庭の雑草の処分

お話でもしてみます

まづ雑草の処理ですが

 

★手で雑草を処理

手で雑草を引き抜く事

手で雑草を抜くことは時間もかかり

長い時間座って下を向いていると腰痛の

原因にもなります

 

★草刈り機

短時間で雑草の処理ができる

草の根っこまで処理しないので

また雑草が生えてくる

 

 

★除草剤

粒材タイプは土壌に浸透して

雑草に働きかけるため

高架が現れるのがゆっくりですが

長期間効果が持続します

 

 

 

液財タイプは葉や茎から薬剤が

吸収され効果を発揮させる

比較的に即効性があります

 

 

★三角ホー

三角ホー雑草処理 

農作業に使える農具

雑草の根元から刈れるので

いいですね

 

お家の庭のお手入れも

大変ですね

少しの雑草ぐらいならいいですが・・・

 

 

お家のガーデニングも考えて

家づくりをしたいですね

 

 

お家のガーデニングの

お話も聞かせてもらってます

どんどん聞いてくださいね

 

本日はここまで

 

家づくりは

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出づくり

 

家づくりはしあわせづくり

 

 

また明日・・・

丹波市家づくり  家の片付けが好きな人 嫌いな人  

気持ちいいなぁ~~

雲一つありません

気持ちいいです

 

本日も

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始めます

 

あなたは片付けが

得意ですか?好きですか?

こんなDMが来てたのでご紹介

 

「意識せずに片付けが出来る人は

    何をしている?」

家の事で「片付け」は 苦手な人の方が

多いかもしれません

「片付け」の得意な人は

意識せずにできていて

「自分は片付けを意識」と

意識していないからです

 

 

片付けが得意な人が

意識していないでやっていることは

何なのか??

 

 

その習慣を身に着ければ

片付けが苦手な人も

自然と片付けが出来るようになる

 

 

片付けが苦手な人が

身につけたいことを紹介します

 

 

①外から帰ったらカバンの

   処理はその場でする

外出して帰ってきたら カバンを

適当な所に置いていないか

カバンは定位置に置くようにする

 

 

中から出すものがあれば

その時に必ずやる

 

 

②捨てるものを手にしたら

   その場で捨てる

ポストに入っていたチラシ

飲み終わったペットボトルなど

捨てるべきものを手にしたら

「後で捨てよう」ではなく

その場で捨てる

 

 

これをするだけで

家の中にあるものは

必要なものだけになっていく

 

 

気軽に捨てられるように

ゴミ箱は蓋のない物

ゴミ箱に蓋があるだけで

一つのハードルとなってしまうことも

 

 

 

③「お得だから買う」をやめる

片付けの苦手な人は物を持ちすぎ

セール中でお得なので購入

など繰り返すと

家の中の物は増えてしまう

 

 

お得だから買うはやめよう

「必要なものを買う」を

意識しましょう

 

④毎週 捨てるものを決めておく

ゴミ箱に入っている物 以外にも

不要なものがあるはず

 

ごも袋のサイズを決めて

毎回そのゴミ袋がいっぱいに

なるだけのものを捨てる

 

 

捨てる量を決めておくだけで

今まで不要とは意識していなかったもの

実は要らなかったものと

気づくことが出来る

 

 

家の中からものを

減らしていくということを

習慣づけることが重要

 

まとめ

どれも簡単な事ばかり

習慣づけしていけば

家の中も片付いていきます

是非お試しあれ

 

本日はここまで

少し家づくりとは

ズレてる話でしたが

いい話じゃなかったですか?

 

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丹波市家づくり365日ブログ

でした・・・

 

 

また明日・・・

丹波市家づくり  基礎工事完了

9月も最終日

早いですな~~

秋晴れで気持ちがいい

少し涼しくなったので

が出てきた・・・

 

 

本日も

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始めます

 

 

丹波市柏原町での家づくりですが

基礎工事も

完了しました

現場仕事も少し汗が出ますが

気持ちいいですね

秋はいい季節やわ (^_-)-☆

設備屋さんに先行配管を

してもらいます

 

 

上棟が楽しみですね

来週 5日に材料を

搬入したいと思います

お楽しみにしておいてください

 

 

家づくりは

一生涯で忘れることの出来ない

いい思い出づくり

 

家づくりはしあわせづくり

 

今日は短いブログです

本日はここまで

今日は日記ブログになってしまった

ご勘弁_(._.)_

 

 

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また明日・・・