朝と昼間の温度差が
はがしくなってきました
朝は寒いし昼間は暖かい
体調管理が大変です
さて本日も
丹波市家づくり365日ブログ
始めます
気温の変化が大きい季節の変わり目の
この時期 体温の調整のために
自律神経が過剰に働き
疲労がたまる「寒暖差疲労」という
症状があるみたいですよ
私たちの体は体温を一定に保つために
自律神経が働いて
体温の調節をしているそうです
「寒暖差疲労」は 体の冷えやだるさ
肩こり体の不調につながり
前日との温度差や 一日の
最高気温と最低気温の差が7℃以上
あるときにおこりやすいそうです
そんな症状があるの 初めて聞きました
疲労がたまるんですね
温度差というのは
いろんな悪い症状が起きるんですね
体調管理が大変です
お家も中も温度差のないお家に
していくのが理想ですもんね
温度に差があるというのは
なんでも問題なわけですね
温度差のない家づくりをしていきましょう
少し短くて 深くないお話でしたが
今日はココまで
また明日・・・
